JÓGA JAKO TERAPIE – INTRO + PRAXE S LENKOU ORAVCOVOU

Pochopit principy zdravého pohybu, které jsou platné napříč všemi cvičebními styly, a uvidět jejich souvislost s nehmotnými úrovněmi člověka, je důležitým předpokladem pro to, aby bylo jógové cvičení skutečně prospěšné tělu i duši a mohlo fungovat jako prevence, případně i jako terapie. Lektorka nabízí ke sdílení své pochopení získané spojením jógy, jógové terapie a moderních fyzioterapeutických postupů a metod.

VÍKENDOVÝ SEMINÁŘ  JÓGOVÁ TERAPIE INTRO + PRAXE…  19. – 20.6. 2021      

Teoretický úvod a koncept integrální jógy – propojení pěti úrovní lidské individuality s osmi pilíři jógové praxe. Souvislosti mezi moderní integrální anatomií (tensegrita, fascie, svalové řetězce), vývojovou kineziologií (základní vzorce pohybu, řízení pohybu) a jógovou ásanou, pránájámou, bandhami, mudrami apod. Rozdíly mezi jógou a jógovou terapií. Ontogenetické (vývojové) pozice jako základ jógových ásan, diagnostika držení těla a dechu, tzv. fascia fitness v józe (použití pomůcek k uvolnění pojivové tkáně). Pro hlubší pochopení celé problematiky je vhodné se zúčastnit i druhého víkendu PRAXE JÓGOVÉ TERAPIE, který proběhne 24.7.2021 ( cena uceleného kurzu zahranujícího dva víkendové semináře činí 5.990,-Kč)

Další informace