Jóga u moře s Andreou

27.06. - 01.01.1970

OM Yoga Studio Vás zve na Jógu u moře v Chorvatsku s Andreou.

Vážení přátelé,
Jako každý rok, tak i tento, můžeme společně jogovat u moře.

Program:
Letní detoxikace organismu- Krija jóga
Cvičení jógy
Meditační techniky

Tento rok by náš program byl zaměřen kromě cvičení, především na regeneraci organismu pomocí částečných očistných technik z krija jogy – šanprakšalána (doporučuje se lehká strava,info mailem).

Samotné techniky by byly podrobně vysvětlovány na místě, kde by byly i každodenně praktikovány tak aby vstoupily přirozenou cestou do vašich životů.

Dále bychom praktikovali meditační techniky, jelikož bez nich nelze detoxikovat naší mysl a tak sami sebe kultivovat.

Jak detoxikační techniky, tak meditace budou zcela nepovinné a je možné zůstat pouze u cvičení.

Program dne
5.30 hod – ranní meditace a očistné techniky u moře
6.00 hod – 7.00 hod ranní hatha jóga a prana jama u moře

V průběhu dne volný program, velká možnost výletů organizovaných busem na místě z recepce areálu.

18.00 hod – 19.30 hod cvičení Vinyasa jóga – louka
21.00 hod – zpívání manter a večerní meditace u moře

Celý areál je situován v krásném borovém háji nad mořem. V areálu se nachází několik kvalitních restaurací a rybáren. Zároveň zde v malém krámu můžete nakoupit kvalitní jídlo v případě, že nechcete chodit do restaurace a stravovat se samostatně, nebo jen na snídaně.

Ze sportů je zde možné hrát volejbal a tenis.

Bungalovy jsou absolutně čisté s terasou, kuchyňkou a koupelnou.

Ideální vzít s sebou rodinné příslušníky a děti.

Podívejte se ZDE na foto areálu i ubytování.

Další informace