Jógová inspirace na Kašperských Horách 12.10. 2024 | 5. ročníkFestival

Jógová inspirace na Kašperských Horách 12.10.2024  | 5. ročník

Zveme vás na 5. ročník podzimního jógového setkání na Kašperských Horách.
Tentokrát na téma  ”Jóga jako návrat k přirozenosti pohybu a dechu.”

Letos za námi přijede jógová lektorka Lenka Oravcová.
Lenka má dar předávat informace a vést lekce a semináře v atmosféře přirozenosti, jednoduchosti a k tomu přidá svůj neopakovatelný humor a nadhled.

Na co se můžete těšit?

♥    Na podnětné setkání s jógovou lektorkou Lenkou Oravcovou.

• Osvěžíme si naše dovednosti týkající se dechu – jak správně a volně dýchat a možn tam bude i “aha ,moment“.
• Připomeneme si principy zdravého pohybu a oddechneme si, jak jsou principy zdravého pohybuje jednoduché a že jsme to už někde někdy určitě slyšeli. Tentokrát si to i zapamatujeme díky prožitým a zažitým lekcím.
• Po obědě si popovídáme, jak přenést přirozenost našeo poybu z podložky do své každodennosti.
• Závěrečné  cvičení Pilates okusíme malinko jinak.

♥   Na nová inspirativní setkání, třeba během polední přestávky po chutném obědě při  kávě a dezertu.

♥   Na radost z toho, že si jdu po své cestě ke zdraví a rovnováze.

Detaily akce a rezervace přehledně na stránce

•  https://www.jogasumava.cz/jogova-inspirace-na-kasperkach-2024/

Jógová inspirace na Kašperkách | 5. ročník

Další informace