Klidná jóga – pokročilejší s Ladou RokosovouKurzy jógy

10.09.2019Út 18:45 - 20:30

15 lekcí (90 min. lekce jógy + 15 min. cesta k meditaci)

 

Rozvíjení základních technik a práce s tělem, dechem, pozorností a myslí

• klidný prožitek cvičení i zastavení pohybu
• dechové techniky pro běžné použití v životě
• větší důraz na zklidňování toku mysli, prožitek „ticha v nás“
• léčebné a preventivní účinky klidu a vědomé pozornosti

 

Posledních 15 min.  – cesta k meditaci

• čtení krátkých textů, cesta do sebe, pokusy o meditaci, nebo sdílení

 

Kurzovné:   

3.450 Kč / 15 lekcí (= 230 Kč / 1 lekci),

nebo 280 Kč / jednotlivé vstupné

Na požádání lze platbu rozložit do dvou částí.

 

V únoru bude pokračovat další blok lekcí jógy pro pokročilejší.

Další informace

Studio:	Česká akademie jógy, z.s. – studio Annámalai (0)
Instruktoři:	Rokosová Lada (0)
Podmínky rezervace:	Přihlášky a podrobnosti na uvedeném telefonním čísle (ideálně zašlete sms a já se vám ozvu zpět) nebo na uvedeném emailu.
Poznámka k ceně:	Je možné dostavit se i na jednotlivé lekce jógy za cenu 280 Kč/ 105ti minutovou lekci