Klidná jóga – začátečníci s Ladou RokosovouKurzy jógy

10.09.2019Út 17:00 - 18:30

Úterky 17.00 – 18.30            

15 lekcí (po 90 min.)

 

Jemná, terapeutická jóga působící na klouby, páteř, hluboký stabilizační systém.

Tělo je jako „vozítko“, ve kterém putujeme tímto životem. Je potřeba se o něj starat, aby nás dobře vezlo, bez poruch a zbytečných omezení.
Jednoduchá, ale účinná cvičení pro zdravé tělo i klidnou psychiku.

Dech nám dodává životní energii více než jídlo a pití. Práce s dechem nás vede od přežívání k plnějšímu životu.

Mysl  – od které všechno začíná a opět tam končí…

Práce s myslí a pozorností vede ke ztišení a zklidnění vystresované psychiky, k regeneraci celého organismu a je přípravou na vyšší techniky jógy.

Relaxační a koncentrační techniky obnovují naše vitální síly a shrnují efekty celé lekce do blahodárného klidu.

 

Kurzovné:

3.000 Kč / 15 lekcí (= 200 Kč / 1 lekci),

nebo 250 Kč / jednotlivé vstupné

Na požádání lze platbu rozložit do dvou částí.

 

Další kurz pro začátečníky bude pokračovat v únoru.

Další informace

Studio:	Česká akademie jógy, z.s. – studio Annámalai (0)
Instruktoři:	Rokosová Lada (0)
Podmínky rezervace:	Prosím o zájemce o zaslání sms na telefonní číslo: 731603363, případně emailem: lada.rokosova@seznam.cz
Poznámka k ceně:	Je možné se dostavit i na jednotlivé lekce jógy za cenu 250 Kč/ 90ti minutovou lekci