Kundalini jógaKurzy jógy

Kundalini jóga a meditace pro léčení těla, mysli a duše.

Kundalini jóga je druh energetické jógy, která je zaměřena především na probuzení našich skrytých zdrojů, posílení nervového systému a aktivaci hormonálního systému, což má velký vliv nejen na naše zdraví, ale i stav mysli. Na každé lekci se můžete těšit na dechová cvičení (pranayam), sestavu dynamických asán kundalini jógy (kriya), relaxaci a meditaci, která bývá spojena se zpěvem mantry nebo prací s dechem.

LEKTORKA: IRENA ŚORFOVÁ

Irena Šorfová je certifikovanou lektorkou kundalini jógy, hormonální jógové terapie a jógy smíchu. Své znalosti prohlubuje studiem Terapie kundalini jógou, meditacemi a zvukovými vibracemi, je zasvěcena do umění gongu a šamanského bubnu. K učení přistupuje s pokorou a radostí sdílet tuto technologii, která může být velkou oporou na naší cestě a napomoci žít život naplno.

Další informace