KURZ JÓGY PRO ZDRAVÁ ZÁDA – pro začátečníkyKurzy jógy
17.09.2020Čt 19:00 - 20:10Jedná se o speciální ásany, sestavené přesně tak, abychom společně dosáhli uvolnění, procvičení a posílení zádových svalů. Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad, což nepochybně zpříjemní a zjednoduší Váš každodenní život.
Během lekce procvičíte a protáhnete ramena, hrudník a bedra. Krásně uvolníte a posílíte tuto problematickou oblast.
Co vám kurz přinese při pravidelném cvičení?
• výrazné zmírnění bolestí zad
• posílení psychické i fyzické stability
• rovnováha imunitního systému
• posílení svalů zad, ramen, rukou a hrudníku
• uvolnění šíje, blokád mezi lopatkami, pánve a kyčlí
• krásná a rovná záda – zpevnění středu
• rozvoj pružnosti páteře – pružnost v reakcích na vnější podněty
Co s sebou?
– pohodlné oblečení
– jógamatku
Kurz o 10 lekcích po 70 minutách je určen pro uzavřenou skupinu cvičících.
Další informace
| Studio: | Dům jógy Příbram |
| Instruktoři: |
|
| Podmínky rezervace: | Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. |
1 390 Kč
- info@dumjogypribram.cz
- 420 730 132 177
- https://dumjogypribram.cz/lekce/joga-pro-zdrava-zada-pro-zacatecniky/
- Plzeňská 76, Příbram
Česká republika
