Let’s open! … objevování nových prostor hrudníku

Hrudník je sídlem nejen velkých orgánů plic a srdce, ale také emocí.

Často si do něj ukládáme příliš mnoho informací, traumat a reakcí jak na náš vnitřní svět, tak na svět okolo nás.

Pojďme se společně ponořit hlouběji v prozkoumávání jednotlivých částí celého hrudního koše. Získáme tak lepší vnímání jak fyzické, tak emoční. Pomocí rotačních jógových pozic si prožijeme základní rotace, záklony a zjistíme, kde a jak tyto pohyby probíhají.
Otevřeme svá srdce.

Další informace