Nejdřív jóga potom koláče – pravidelná polední lekce jógy v Dejvicích

Každou středu 12:00-13:00 a v případě zájmu můžeme společně pokračovat na zdravý a zasloužený oběd třeba do blízkého countrylife…

Lekce jsou vždy různé dle toho, kdo se sejde a v jakém rozpoležení. Můžete však čekat mix ashtangy, hathy a kundalini… Kurz je vhodný jak pro začátečníky, tak i pokročilejší…

Jde o to nabrat sílu jak mentální tak fyzickou, zharmonizovat se a těšit se ze života 🙂

Ráda chodím mezi cvičícími, kdy jemně opravuji, vytahuji a pomáhám k lepšímu prožitku pozic a dechu.

Mé lekce jsou vhodné k odstranění bolestí zad a kloubů, zmírnění stresu všedních dní, tvarování postavy a rozjasnění tváře. Uznávám individuální přístup a tak držím lekce max do deseti lidí, proto se prosím objednávejte předem na mém čísle 606783365

Další informace