Od kořenů pohybu k ásaně
18.03.2017So 10:00 - 14:30Vývojová kineziologie sleduje motorický vývoj člověka od narození až do momentu, kdy se vzpřímí v chůzi. Zjednodušeně řečeno nám dává jasná pravidla pro optimální držení těla a pohybové vzorce v dospělosti.
Cvičení vycházející z pohybů prvních dvanácti měsíců života vytvářejí svalovou souhru mezi svaly břišního lisu (svaly břicha, bránice, pánevního dna) a zádovými svaly. Zároveň však oblast středu nepřetěžují a její práce je napojená na funkci celku. Principy vývojové kineziologie se terapeuticky využívají při vadném držení těla, pro zlepšení koordinace pohybu u sportovců, při bolestech zad, skolióze, lordóze, ortopedických a neurologických onemocněních či poúrazových stavech.
V propojení s jógou se naučíme sledovat podobnou logiku v základních ásanách. Výsledkem budou často mírně upravené, individuální možnosti respektující varianty, které ctí pohybovou přirozenost a efektivitu.
Další informace
Studio: | |
Instruktoři: |
|
- info@akasha.cz
- www.akasha.cz
- Kamenická 2, Praha 7
Česká republika