Podzimní víkend s jógou
25.10. - 27.10.2019Pá 17:30 - Ne 14:00
http://sadhanastudio.cz/akce/podzimni-vikend-s-jogou/
Jóga a harmonizace energetických center
Co očekávat?
jogové sestavy zaměřené na jednotlivá energetická centra těla, práce s dechem, vizualizace, afirmace, závěrečná relaxace.
Aktivovat jednotlivá energetická pole neviditelná pro oko, ale jejichž existence je nesporná, uvolňovat tok energie v celém těle nebo si zkrátka jen vyčistíme hlavu po náročných dnech.
Vhodné pro koho?
praxe pro začátečníky i pokročilé. Minimální zkušenost s jógou je fajn, ale není podmínkou.
Tempo lekcí bude rozmanité – někdy klidné meditativní, ale také vyzkoušíme, jaké to je energii rozproudit při dynamičtějším cvičení.
Ubytování.
Ubytování je v 2lůžkových pokojích s možností přistýlky, nebo apartmánech (maximálně pro 4 osoby). Pobyt je tudíž vhodný i pro rodiny s dětmi.
Veliká tělocvična s vyhřívanou podlahou ve stodole, krásná jídelna a obývák s krbem. Možnost využití sauny za poplatek.
Jídlo.
(Ne)skutečně výbornou plnou vegetariánskou penzi přichystá Honza Vojtěchovský. Osobně mám vyzkoušeno, máte se na co těšit!
Program.
Program začíná v pátek v 18:30 první lekcí jógy, během víkendu zažijete celkem 7 lekcí jógy. Končíme v neděli obědem.
Další informace
| Studio: | Sádhana yoga studio |
| Instruktoři: |
|
| Podmínky rezervace: | rezervace http://sadhanastudio.cz/akce/podzimni-vikend-s-jogou/ |
| Poznámka k ceně: | cena po 1.10.2019 4400,-Kč |
- Ilona Limberská
- info@sadhanastudio.cz
- 420 774 314 413
- www.sadhanastudio.cz
- Krakonošovo náměstí 19, Trutnov
Česká republika
Kontaktní informace:
Pátek 25.10.
14:00-16:30 individuální příjezd, ubytování
17:30-19:30 VSTUP_ jemnohmotná energie
19:45 večeře
21:00 rituál
Sobota 26.10.
7:30-8:45 NASTAVENÍ _cítit a vnímat
9:00-10:00 snídaně
11:00-12:30 AKTIVACE_rozvíjení tělesného ohně
12:45-13:45 oběd
14:30-16:30 relax (procházky, sdílení)
16:30-18:00 JEMNOST_pranájáma dech života
18:15-19:15 večeře, odpočinek
20:00-21:00 NALADĚNÍ_zvuk
Neděle 27.10.
7:30-9:00 OSVĚTLENÍ_drišti
9:00-10:00 snídaně
10:00-11:00 relax (procházky, sdílení)
11:00-12:30 PROBUZENÍ_meditace, kruh sdílení
13:00-14:00 oběd
14:00 individuální odjezd
