Relaxační workshop s prvky thajské masáže

Relaxační workshop otevřeme v první části vlastní jemnou jógovou praxí, zaměřenou na plynutí dechu s pohybem. Budeme naslouchat vlastnímu tělu a soustředíme se na rozproudění životní energie. Jedině my sami můžeme najít v sobě zdroj energie vedoucí ke zdraví a radosti ze života.

V druhé části se zaměříme na léčivý dotek, který můžeme dávat nebo přijímat, prostřednictvím tradiční thajské masáže.

Workshop je vhodný i pro začátečníky. Během workshopu budeme mít 2 kratší přestávky. Doporučuji vzít si něco lehkého k snědku s sebou a nechat si oběd po skončení workshopu.

Těším se na vás všechny ve studiu. Petra.