Síla středu- letní kurz jógové terapieKurzy jógy

Kurz je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé

Ve svém životě se často nacházíme mimo středovou osu a hlavní těžiště –  nejen polohou těla, ale i myslí. Běžně zavítáme do nejedné extrémní pozice a okusíme nejednu nerovnovážnou polohu těla a mysli.

Jóga nám pomáhá hledat stabilitu v nestabilním prostředí tohoto světa. Pomáhá nám nacházet svůj fyzický, psychický a duchovní střed. Učí nás spočívat ve své pravé podstatě a hledat hlubokou sílu, spolehlivou oporu a zdroj rovnováhy sami v sobě.

V mnoha tradicích světa je střed těla sídlem intuice, domovem vitality, středem naší bytosti a místem, odkud vychází veškerý život a pohyb. Pro jógu má tato oblast velký význam a pestrou symboliku.

Na tomto kurzu si uvědomíme, jak svůj střed vnímáme, cítíme, umíme zapojit a uvést do

souhry se zbytkem našeho těla a našeho bytí. Zbavíme se některých mýtů a předsudků se středem spojených. Budeme objevovat, jak může být zdravě fungující střed těla zdravým jádrem našeho bytí, zdrojem větší energie, způsobem, jak předcházet bolestem a zraněním a klíčem k lepší stabilitě těla i mysli.

Další informace