Spring iyengar workshop s Helenou

Program:


9:30-10:15 pránájáma


10:15-12:15 ásanová praxe/asana practice: pozice stoje – standing poses +obrácené pozice – inversions poses


14:00-16:00 ásanová praxe/asana practice: záklony – back bends + rotace-twistings

Další informace