Tanec bohyně – tanec pro druhou a čtvrtou čakru Kurzy jógy

Jemné taneční pohyby vychazející z orientalních tradic tance i hudby, povzbuzující proudění vnitřn energie. Tento tanec propojuje zejména svadhištánu (čakru ženské energie) a anahátu (čakru srdce – lásky a soucitu). Naučíme se správnému držení těla během tance, sladme postupně hudbu, rytmus pohybů, dechu i energie. Zvolené taneční pohyby působí příznivě na posílení svalů pánevního dna, podbřišku, přicha i zad, uvolnují přirozeným zpusobem oblast kříže i beder, pomáhají při mensturačních či klimakterických potížích a jsou vhodné pro všechny ženy včetně těhotnych. Pokud jste těhotná, oznamte to před hodinou lektroce tohoto kurzu.

Další informace