Jedná se o soubor deseti na sebe navazujících lekcí, ve kterých se seznámíme se základy jógové praxe, pozdravy slunci a vyváženou sestavou ásan. Týden po týdnu vám postupně představím jednotlivé skupiny pozic, jejich význam a poslání. Doprovodím vás k osvojení principů pohybu a dechu, práce s tělem a energií.
Skupina není uzavřená, připojit se lze kdykoliv v průběhu kurzu nebo absolvovat jednotlivé lekce. Po uplynutí deseti týdnů budeme opakovat celý program znovu od začátku.
Lekce se konají každé pondělí od 17.30 do 19.00 hodin.
Kurz začíná v pondělí 13.3. a končí v pondělí 22.5. 2017
