Vinyasa flow jóga ve Studiu Green Český Brod

Všechny Vás zveme na sobotní Vinyasa flow jógu. Jedná se o dynamickou formou jógy, ve které se plynule přechází z jedné pozice do druhé v souladu s dechem. V lekcích je přitom kladen důraz na správnou techniku pozic, dýchání, ale i relaxaci. Cvičením vinyasa flow jógy se Vaše tělo posílí, protáhne a uvolní zároveň.Lekce jsou vedeny lektorkou Mirkou Bedrníčkovou (mezinárodní certifikát Yoga Alliance RYS200, mezinárodní certifikát Yoga Alliance Yin yoga)

Další informace