Yoga Inspiration Day – Osho Meditace

Dynamická Oshova meditace je fyzické cvičení vedoucí k vnitřní koncentraci , pomáhá dostat se hlouběji do sebe, uvolnit se a využít plně svou energii. Pro cvičení je velmi nápomocná hudba – Osho Chakra Breathing Meditation . Osho byl duchovní učitel, mystik a guru pocházející z Indie , ve svém učení se snažil o spojení meditace, uvědomění, lásky, odvahy, humoru a oslavování života . Cvičení 7 lotosových květů pomáhá lidem, aby pro zachování života a omlazení využili mystickou životní sílu, kterou dostali do vínku. Prováděním cvičení člověk dosáhne toho, že energie proudí vědoměji celým tělem , cvičení protahuje vazy a šlachy, mobilizuje klouby, povzbuzuje krevní oběh, povzbuzuje a prohlubuje dýchání a aktivuje ducha . Otevřením po sobě následujících 7 lotosových květů, které cíleně působí na 7 čaker lidského těla, se vytváří spojení s vesmírem. Cvičení je určeno pro ženy i pro muže.

Další informace