YOGA & SPECIAL PLACES
01.02.2020So 10:00 - 18:00JAK UDRŽET SVÁ NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ
Start NOW.
Přestaňte čekat na další den, pondělí, nový rok… Začněte teď a tady. V Lobkowiczkovém paláci, na první letošní Yoga & Special Places.
Jediný soukromý objekt v areálu Pražského hradu, s nejstarší uměleckou sbírkou a původními majiteli, rodinou Lobkowicz. Mimo obrazů světoznámých malířů, manuskriptů významných skladatelů 17.-19. století a originálních nástrojů, se můžete těšit na den plný workshopů, talků a jógových i nejógových lekcí.
Basics of Nutrition
Novoroční detoxy, keto diety, zázračné čaje a další fámy. Markéta Gajdošová, certifikovaný nutriční poradce z institutu v Los Angeles, předá své know-how o zdravém, flexibilním stravování.
Start Now. – Yoga for Begginers
Jóga vás láká, ale zajít na lekci vás děsí. Nejste podle vás dost flexibilní, nedotknete se přeci ani špiček. Navíc jste radši aktivní, než v klidu. Začátečnickou lekci pod vedením Kláry Pokorné a Adély Porubské běžně neuvidíte, nepropásněte tak svou šanci. Učit se má od těch nejlepších, no ne?
How to Keeep Your New Year’s Resolutions:
Nepít rok alkohol, cvičit, či pokořit denní ledovou sprchu? O dodržování předsevzetí popovídá Martin Frank.
Workshop of Happiness
Víte, proč se říká, že jíte čokoládu na „nervy“? Kakao dělá zázraky v našich neurotransmiterech, které regulují naši náladu. Workshop s ochutnáváním čokolády je tak rozhodně receptem, jak do nového roku vstoupit s dobrou náladou
RITUALS Aroma Detox Flow
Pro milovníky aromaterapie si Daniela Bacíková společně s RITUALS připravila detoxikační lekci pro vaše tělo i mysl.
A pokud si stále myslíte, že jóga není nic pro Vás, navštivte talk „the Power of Yoga“. Proč a jak zahrnout jógu do vašeho tréninkového plánu, ať už běháte, děláte crossfit, či jakýkoliv jiný sport.
Na stále, ale i nové návštěvníky, čekají i dvě lekce zakladatelek Adély Porubské – M V M N T flow a tradiční závěrečný YOGAGANG Kláry Pokorné. Nebude chybět ani tombola, jejíž výdělek půjde na nadaci Run With Those That Can’t.
Více informací: yoga-special-places.cz / FB
Další informace
| Studio: | Yogamovement Prague |
| Instruktoři: |
|
- info@yogamovement.cz
- www.yoga-special-places.cz
- Lobkowiczký palác
Česká republika
Kontaktní informace:
LINE UP
CÍSAŘSKÝ SÁL
10:00 – 11:30
M V M N T / Movement Flow / Adéla Porubská
11:45 – 13:00
Start Now. / Discover the Power of Yoga / Klára Pokorná
13:15 -14:15
RITUALS AROMA FLOW / Daniela Bacíková
14:30 – 15:45
Better, faster, healthier and happier – Body hacks in your daily life / Martin Frank
16:00 – Tombola
16: 15 – 18:00
YOGAGANG / Klára Pokorná
KONCERTNÍ SÁL
11.00 – 12.00
SPRING BODY DETOX / Talk / Ecce Vita
14:30 -16:00
HANDSTAND IS A GOOD TEACHER / Helena Jakoubě
Practicing handstands is beneficial for your body and also for your mind. Come and learn how to do a handstand. In return, your handstand can teach you patience, endurance or how to face your fears which you may find useful in your everyday life. This workshop is suitable for beginners.
ROKOKOVÝ SÁL
12:15 -13:30
How to keep your resolutions & how yoga can help you with reaching your goals? Martin Frank / Talk
13:45 -14:45
What style of yoga i should choose? Adéla Porubská, Teri Hodanová & Yoga Movement Teachers
Confused with all the yoga styles? Q & A about Yoga – how to find the perfect style for yourself and how to not get lost.
15:00 – 16:00
Workshop of Happiness!
Chocolate can make everybody happy right? Chocolate tasting workshop is must then!
BALKÓNOVÝ SÁL
11:00-12:00
Core for Life / Mark Abercromby
Strong core is fundamental for all movements and sports, but how to train it right and efficiently is always a question. Mark Abercromby has great background in fitness, calisthenics and yoga and he will give you the best recipe for your abs.
12.15 – 13.00
Basics of Nutrition / Talk
13:15-14:15
Yoga as a Part of Your Training / Klára Pokorná
Yoga is a great companion if you are pro or a fan of other sports. Do love to run? Crossfit? Weightlift? Swim? Learn how you can incorporate yoga sequence to your training routine and learn how to build your own signature one.
