Základní kurz pro učitele jógy III.třídyKurzy pro instruktory

je určen zájemcům, kteří se chtějí naučit vést hodiny jógy pro veřejnost. Naučíte se základním principům jógy, sestavování a vedení hodin jógy, rozšíříte své znalosti filosofie a praxe jógy, abyste je mohli předávat dál.

Po absolvování tohoto kurzu můžete vést cvičení jógy ve sportovních organizacích, nebo pod vedením cvičitele II. příp. I.třídy.

Tento kurz je nutným základem pro akreditovaný kurz II.třídy (opravňující absolventa k samostatnému vedení lekcí a kurzů jógy, příp. k získání živnostenského oprávnění)

Jsme školou tradiční jógy, proto v našich osnovách najdete kromě anatomie a fyziologie jógy, psychologie a jógové výživy, také studium podle Pataňdžaliho systému – osmidílné stezky jógy :

• Jama, Nijama = etické a morální principy jógy
• ásana (jógové pozice) a sestavy
• pránájáma (práce s dechem a energií)
• pratjáhára (odpoutání smyslů od vnějšího světa)
• dhárana (koncentrace)
• dhjána (meditace)
• K samádhi už musíte dojít sami 🙂

Vyučuje se také historie a filosofie jógy, základní druhy jógy, mantrajóga, mudry, bandhy, a další techniky jógy, a pod.

Další informace