Zdravá záda
30.04.2016So 10:00 - 18:00Celodenní workshop zaměřený na prevenci i úlevu od bolesti zad. Věnovat se budeme výuce praktických cviků a celé téma probereme i z pohledu fyzioterapie a psychosomatiky.
8 hodinový seminář pro všechny, které trápí chronické nebo občasné bolesti zad.
Program:
- 10:00 -12:00 – úvod + vliv postavení dolní končetiny na bolesti zad + praktická cvičení
- 12:00 -12:30 – pauza na občerstvení
- 12:30 -14:30 – rozbor a nácvik jednotlivých pozic na problémy bolesti bederní / hrudní / krční páteře …
- 14:40 -15:40 – přednáška „Bolest zad z pohledu fyzioterapie a psychosomatiky“
- 15:40 -17:00 – nácvik ucelené sestavy pro domácí praxi
- 17:00 -18:00 – relaxace- yoga nidra + závěrěčné dotazy
Další informace
| Studio: | Dům jógy Anděl |
| Instruktoři: |
|
| Poznámka k ceně: | Cena zahrnuje služby lektorů + přednáška, tištěné materiály, čaj, voda, káva apod. |
1 650 Kč
- andel@dum-jogy.cz
- 420 722 272 912
- www.dum-jogy.cz
- Hráského 2231/25, Praha 4 - Chodov
Česká republika
Kontaktní informace:
- 10:00 -12:00 – úvod + vliv postavení dolní končetiny na bolesti zad + praktická cvičení
- 12:00 -12:30 – pauza na občerstvení
- 12:30 -14:30 – rozbor a nácvik jednotlivých pozic na problémy bolesti bederní / hrudní / krční páteře …
- 14:40 -15:40 – přednáška „Bolest zad z pohledu fyzioterapie a psychosomatiky“
- 15:40 -17:00 – nácvik ucelené sestavy pro domácí praxi
- 17:00 -18:00 – relaxace- yoga nidra + závěrěčné dotazy
