Zlaté pánevní dnoKurzy jógy

Kurz je založen na fyzickém cvičení pánevního dna, doprovázeným bioenergetickými cviky a dechovým cvičením.

Cvičení ženského pánevního dna je něco víc než provádění jednotlivých cviků. Je to učení respektu a úctě k vlastnímu fyzickému tělu, emocím a ženské energii. Pánevní dno je pružná miska na dně pánve nesoucí ženské pohlavní orgány, močový měchýř, tlusté střevo se stolicí a v době těhotenství dělohu s miminkem i plodovou vodou. Takzvaný PC-sval (můžete ho znát také jako sval lásky), tvoří nejhlubší vrstvu misky pánevního dna a je přímo zodpovědný za kvalitu a intenzitu ženského orgasmu. Protože se jedná o vnitřní rozkoš na ženský způsob,  můžeme tak mluvit o euforické smyslné meditaci, jež je spojením fyzického těla s duchovní podstatou. Blahodárné účinky celostní péče o pánevní dno přispívají k zlepšení kvality intimního života a přímo souvisí s ženským sebevědomím (chápej vědomí si samu sebe) a zdravím.

Další informace