Sundo: umění taoistických poustevníků
Podivuhodný příběh
Chcete se dotknout tajemství taoistických poustevníků, kteří žijí v horách pod širým nebem a veškerý čas věnují nejzazšímu poznání života, poznání Tao? Tito poustevníci předávají své učení jen z učitele na žáka, děje se tak po tisíce let a pramálo se starají o šíření své pravdy mezi lidi. Teď však máme možnost jejich umění poznat pomocí sundo (kouksundo). Stala se totiž překvapivá a málo pravděpodobná věc. V roce 1967 sestoupil z korejských hor poustevník Chung San a prohlásil, že ho jeho učitel Chung Woon požádal, aby předal sundo veřejnosti. Chung San výzvu přijal a výsledek jeho snahy je nám dostupný.
Jak tedy sundo vypadá?
Sundo je praktické cvičení, které pomocí kultivace životní síly Ki vede k pochopení Tao, k pochopení podstaty života a existence. Zpočátku však nic o Ki ani o Tao vědět nepotřebujeme, jedná se o cvičení, které přináší zdraví tělu a mír duši. To je jen počátek, ale pro nás pochopitelně velmi důležitý až zásadní. Konkrétně je sundo založeno jak na pozicích, tak na dechovém cvičení, zahrnuje strečink, meditaci, pohybové sestavy i lehké posilování.
Přináší sundo do naší země něco nového?
Ano, opravdu přináší. Setkáváme se s nesmírně propracovaným a komplexním systémem s překvapivou účinností. Hlavně však cítíme dotyk s živou tradicí. Nejedná se o nějaký další aspekt jógy, ale o původní cvičení, které taoističtí mudrci rozvíjeli po doslova tisíce let a my ho máme předloženo v čisté, nezkreslené podobě. Sundo není upraveno, aby se stalo módní záležitostí, naopak si střeží svoji pravdivost a tradici. Neexistují manuály ani učebnice, neexistují výukové filmy …
Sundo je jako školní výuka
Jednou z podivuhodných věcí je, jak sundo adepta vede od jedné sestavy ke druhé. Je to zcela tak jako ve škole: po absolvování první třídy vstoupíte do druhé a žádnou další třídu nezvládnete bez té předchozí. První stupeň vám zabere pravděpodobně jeden rok. Než dosáhnete mistrovské úrovně, projdete více než třiceti sestavami, a to je teprve začátek. Ano, jedná se o pomalou cestu, ale s jasnými postupnými výsledky. Tyto výsledky se neprojeví v nějakých mystických konstrukcích a představách, ale v praktickém každodenním životě. Sundo vás naučí jak chodit, sedět, spát, jíst, pít, dýchat a jak se na komplikovaný svět dívat s optimismem.
Je sundo pro každého?
Sundo určitě pro každého není. Určitě každému dokáže pomoci, ale… ale jen těm, kteří ho budou cvičit. A mnozí z nás jsou zhýčkaní, chceme věci rychlé, instantní, zázračné a hezky zabalené. Sundo zázračné je, ale ten zázrak musíme vyrobit naším cvičením sami. Pochopitelně, že jinak to nejde, ale to většinou nevíme. Pokud je sundo lepší než ostatní cesty (taichi, jóga, chi kung atd.), tak hlavně v tom, že po nás požaduje hodně cvičení, hodně osobní snahy, a pak vše pochopitelně funguje.
Sundo se cvičí v Praze (Fit Family, Praha 4), v Mladé Boleslavi (hotel Galatea****), v retreat sundo centru nedaleko Bezdězu, na stážích, seminářích atd., vše naleznete na adrese www.sundo.cz.
Vrcholná událost
Na přelomu ledna a února 2016 přijede do České republiky mistr Hyunmoon Kim, jedna z největších autorit sundo na světě, žák Chung Sana. Nenechte si tuto věc ujít, ať už chcete sundo cvičit, nebo si jen přejete dozvědět se více o síle Ki, filosofii taoismu a umění poustevníků v horách. Setkejte se s mistrem, který celým svým životem reprezentuje taoismus. Moc takových mistrů u nás nepotkáte. Šanci máte 30. ledna v Brně nebo 31. ledna v Praze, případně na retreatu 4. – 7. února 2016. Všechny informace naleznete opět na www.sundo.cz
Tao
Jak je psáno v knize Tao Te Ting: „Tao, co se dá povědět slovy, již není to věčné Tao…“. Sundo je nástroj k pochopení Tao pomocí praktického cvičení. Pokud chcete vědět více, přijďte si zacvičit anebo alespoň potkat mistra Kima.
RNDr. Karel Pátek, CSc
Centrum sundo pro Českou republiku
Komentáře (0)
07.01.2016 - 13:00
- Články Savasana a její variace Závěr jógové praxe by měl být věnován jedné z nejznámějších relaxačních pozic známé pod názvem –...
- Články Chválit nebo nechválit jako učitel jógy Občas učím učitele jógy a jednou se při této příležitosti se objevila otázka, jestli je dobré...
- Doporučujeme Festival Evolution ideálním místem pro příznivce jógy Nezapomenutelná setkání, zkušené rady a inspiraci v oblasti zdravého životního stylu a rozvoje osobnosti nabídne jarní...
- Doporučujeme Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které...
- Meditace a relaxace Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
- Doporučujeme PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
- Blogy Meditace a jóga pomáhá na deprese i úzkosti Meditace stejně jako jóga není obecně považována za hlavní lékařskou péči. Studie však zjistila, že meditace může...
- Doporučujeme Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
- Nezařazené Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
- Doporučujeme Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
- Doporučujeme Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
- Doporučujeme Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
- Doporučujeme Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
- Doporučujeme Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
- Doporučujeme Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
- Doporučujeme Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
Komentáře