Sběr a sušení bylin
S nastávajícím jarem se blíží vhodná doba ke sběru bylinek. V tomto článku se dočtete základní rady pro jejich sběr, sušení i uskladnění.
Kde byliny sbírat?
Pokud možno, byliny sbíráme v čistém prostředí. Byliny totiž do sebe velmi snadno vstřebávají škodliviny z okolního prostředí. Vyhneme se tedy blízkosti silnic, továren, měst, chemicky ošetřovaným polím atd. Vhodné nejsou ani frekventované parky.
V jaký čas a do čeho byliny sbírat?
Byliny sbíráme v době, kdy obsahují nejvíce zdraví prospěšných látek. Během vegetace toto množství často kolísá a u každé byliny to není úplně stejné. U většiny bylin je ideální období těsně před rozkvětem. Pokud tuto chvíli zmeškáme, i přesto má význam byliny nasbírat. Jen množství prospěšných látek bude o něco nižší. Byliny sbíráme nejlépe do košíku či nějaké jiné vzdušné nádoby. Pokud nemáme k dispozici plátěnou tašku a musíme použít tašku igelitovou, je dobré mít ji co nejvíce otevřenou.
Pokud se nasbírané byliny zapaří, ztrácí na hodnotě. Byliny sbíráme za suchého počasí. Rozhodně ne po dešti a ve vlhkém počasí. Ani po ránu, kdy je zem pokryta rosou a bývá ranní opar. Toto je základní pravidlo. Denní doba vhodná pro sběr se pro každou bylinu může lišit.
Kdy a kde byliny sušit?
Byliny sušíme co nejdříve po nasbírání. Vhodná místa pro sušení jsou ta, která jsou dobře větrána a suchá. Bez prašnosti, vlhkosti a výparů. Kuchyň ani koupelna těmito místy nejsou. Byliny můžeme sušit také venku. Avšak na stinných místech a za suchého počasí. Sušení na slunci není vhodné pro většinu bylin. Snadno se spálí, zčernají a ztrácí na účinnosti.
Byliny je rovněž potřeba usušit v co nejkratší době. Při pomalém schnutí může dojít k zapaření, napadení plísní atd. Pokud se rozhodneme pro sušení bylin v troubě, doporučená teplota pro sušení je 30 stupňů. Neměla by přesáhnout stupňů 40. To platí pro většinu bylin.
Vhodný způsob sušení
Květy, listy a kořeny je nejlepší sušit na roštech či síti. Pokud je sušíme rozložené na ploše, dbáme na to, aby na sobě ležely v tenké vrstvě. V tomto případě je podložíme savým papírem. Dohlížíme na časté obracení kvůli provzdušnění. Pokud jsme sbírali celou nať, sušíme ji ve svazcích a zavěšenou. Kořeny před sušením důkladně omyjeme, očistíme a vydrhneme. Ihned po omytí je osušíme např. utěrkou. Pro jejich rychlejší usušení je můžeme nakrájet. Listy, květy a další části před sušením nikdy vodou neomýváme!
Správné sušení bylin
Byliny jsou správně usušené tehdy, pokud při pomačkání šustí, lámou se, rozpadají se na malé kousky. Pokud byliny během sušení výrazně zčernaly či zhnědly, nejsou usušeny správně. Mohlo dojít k jejich zapaření během přenosu mezi sběrem a sušením či sušení ve vlhku bez obracení. Takovéto byliny jsou znehodnocené a nevhodné k užívání.
Vhodné uskladnění
Byliny skladujeme nejlépe ve vzduchotěsných uzavíratelných nádobách mimo přímé sluneční světlo. Některé byliny vyžadují uskladnění v temnu. Méně vhodný způsob je uskladnění v papírových sáčcích. Při přístupu vzduchu do sáčků dochází ke ztrátě cenných látek v bylinách. Místnost pro skladování by měla být suchá, větraná a se stabilní teplotou. Skladujeme po dobu jednoho roku, tedy do další sklizně.
Seznam bylin, které je vhodné v jednotlivých měsících sbírat
(Jedná se pouze o výběr. V uvedených měsících je možné sbírat více druhů.)
Březen – česnek medvědí (listy), podběl (květ), fialka (oddenek)
Duben– kopřiva dvoudomá (nať), pampeliška (květ), bříza bělokorá (list)
Květen– hluchavka bílá (květ), bez černý (květ před rozvinutím), bříza bělokorá (list)
Červen – bříza bělokorá (mladé listy), lípa srdčitá (květ), meduňka (list), heřmánek pravý (květ), máta (list), jitrocel (list)
Červenec – levandule (květ), měsíček (květ), ostružiník (listy), jahodník (listy), dobromysl (nať), máta (list), jitrocel (list), lípa (květ)
Srpen – zeměžluč (nať), kozlík lékařský (oddenek), máta (list), jitrocel (list)
Září – pampeliška (kořen), černý bez (plody), heřmánek pravý (květ),
Říjen – čekanka obecná (kořen), šípek (plody), fialka (oddenek)
Komentáře (0)
21.03.2016 - 14:06
- Články Savasana a její variace Závěr jógové praxe by měl být věnován jedné z nejznámějších relaxačních pozic známé pod názvem –...
- Články Chválit nebo nechválit jako učitel jógy Občas učím učitele jógy a jednou se při této příležitosti se objevila otázka, jestli je dobré...
- Doporučujeme Festival Evolution ideálním místem pro příznivce jógy Nezapomenutelná setkání, zkušené rady a inspiraci v oblasti zdravého životního stylu a rozvoje osobnosti nabídne jarní...
- Doporučujeme Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které...
- Meditace a relaxace Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
- Doporučujeme PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
- Blogy Meditace a jóga pomáhá na deprese i úzkosti Meditace stejně jako jóga není obecně považována za hlavní lékařskou péči. Studie však zjistila, že meditace může...
- Doporučujeme Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
- Nezařazené Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
- Doporučujeme Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
- Doporučujeme Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
- Doporučujeme Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
- Doporučujeme Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
- Doporučujeme Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
- Doporučujeme Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
- Doporučujeme Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
- Doporučujeme Festival Evolution ideálním místem pro příznivce jógy Nezapomenutelná setkání, zkušené rady a inspiraci v oblasti zdravého životního stylu a rozvoje osobnosti nabídne jarní...
- Doporučujeme Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které...
- Meditace a relaxace Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
- Doporučujeme PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
- Doporučujeme Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
- Nezařazené Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
- Doporučujeme Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
- Doporučujeme Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
- Doporučujeme Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
- Doporučujeme Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
- Doporučujeme Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
- Doporučujeme Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
- Doporučujeme Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
- Inspirace Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
- Doporučujeme Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
- Doporučujeme Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
Komentáře