Eva Janyšková

Jsem certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues, klasické jógy a Jógy pro seniory.

V současné době se věnuji primárně individuálním hodinám a víkendovým seminářům Hormonální jógy (HJ). Dále vedu lekce Jógy pro seniory a příležitostně lekce Hathajógy.

Individuální lekce HJ vedu v Om Yoga Studiu na Praze 4 (nedaleko stanice metra Kačerov), studiu Jiřina v ulici Ječná 3 (blízko stanice metra Karlovo náměstí) a měsíční kurzy HJ v Centru Hormonální jógy na Praze 7, kde zároveň vedu lekce Jógy pro seniory.

Jóga pro mě byla řadu let jen nezáživné pomalé cvičení, které jsem nechápala a ani chápat nechtěla. Věnovala jsem se řadě aktivit a vedla hodně uspěchaný život, který mi protékal mezi prsty. Až po návštěvě jógové hodiny v nejmenovaném studiu jsem se na základě souhry více událostí poprvé dívala na jógu, jako na něco jiného než jen pouhé cvičení, při kterém si protáhnu celé tělo. Z hodiny jsem si odnesla něco navíc, něco co nebylo možné specifikovat, ale vytvořilo to ve mně příjemný pocit, který přetrvával. Postupně jsem začala navštěvovat hodiny jógy a cvičit. Cítila jsem se čím dál lépe a začala se na svět dívat jinýma očima. Zprvu mě přitahovala dynamika a kontrola v přechodech, náročné pozice….dnes mě přitahuje porozumění vlastnímu tělu a mysli.

Mnoho lidí se v dnešní době obrací k józe jako k něčemu, co jim může ulehčit život a naučit je vyrovnávat se s jeho “nástrahami” a překvapeními. Někteří dokonce očekávají, že jóga může vyřešit jejich problémy, ať už psychické nebo fyzické. Neříkám, že tomu tak není, ale dle mého názoru je jóga především návod, jak žít a vnímat všechny kvality života, které si mnohdy neuvědomujeme… a díky tomu může být náš život stabilnější a určité věci, o kterých jsme si to nemysleli začínají dávat smysl.

A jak s jógou začít? Volně a bez očekávání 🙂

Těším se na setkání s Vámi, Eva.