Systém jóga v dennom živote

Autor: Paramhans svámi Mahéšvaránanda

Překlad: Jana Mäčková

Systém Jóga v denom živote vytvořil Mahámandaléšvar Paramhans svámi Mahéšvaránanda pro lidi naší moderní doby při zachování autentické tradice jógy. Autor nabízí systematické a postupné techniky na dosáhnutí fyzického, mentálního, sociálního a duchovního zdraví a harmonie.
Pravidelným cvičením podle tohoto systému jógy je možné získat:
– schopnost pomoci si v různých životních situacích
– zlepšení zdraví a zvýšení vitality
– fyzickou a duševní integritu
– zvýšení koncentrace
– duševní harmonii a pokoj mysli
– rozvoj sebedůvěry a disciplíny
– schopnost ovobodit se od závislostí
– seberealizaci