Co jsou mantry a jaký je jejich přínos
Slovo mantra je zvučné a pozitivními vibracemi naladěné. Ale ne pro každého známé. Mantra může být považována za starodávný tajemný zvuk, který má velmi blahodárné účinky na naši psychiku, osobní rozvoj, otevření srdce, vyrovnání dvou polarit v našem těle a dokáže pomoci s vyrovnáním bouřlivých emocí.
Mantry mají taktéž stimulační účinky, ale i motivační a aktivační. Účinné jsou taktéž pro lepší spánek, využíváme je při meditacích, taktéž nás můžou roztančit a poté se chvílemi můžeme cítit jak kdybychom se „vznášeli nad zemí“. Mantry pomáhají v situacích, ve kterých si přejeme na někoho zapomenout nebo si přejeme přitáhnout novou bytost do našich životů. Můžeme je využít v jakékoliv situaci v našich životech.
Mantra
Man = Mysl, Tra = jít za, ovládnout, překonat
Mantra je označována za osvobozující zpěv, který nám pomáhá se naladit na naše „vyšší Já“ a díky tomu dosáhnout za naši mysl. Její použití a účinky byly popsány ve starých indických Védách a po tisíciletí byly předávány z mistra na mistra. Nejen východní kultura znala a dodnes zná posvátné účinky, které dokáže mantra rozvířit. Hinduisté – Hinduistická tradice učí, že veškeré znaky světa vzešly z posvátné slabiky ÓM, která je považována za nejmocnější mantru, prvotní vibraci vesmíru. Taktéž je součástí ostatních manter.
Například v Indii nebo v Tibetu dodnes používají mantry k mnoha účelům. Využívají se jako bhaktické modlitby nebo se využívají jako ochranný štít proti negativní energii, nemoci nebo proti všemu zlému. Mantry pomáhají k transformaci nás samotných, relaxaci, nabití se pozitivní energií. Velmi dobře rozhání pochmurné myšlenky a ladí nás na pozitivní frekvence. Pokud zůstaneme při praktikování mantry trpěliví, přinese nám blahodárný výsledek. Mantry dokáží velmi dobře ovlivňovat zevnitř i zvenčí, můžeme je taktéž cíleně využívat pro léčení jakýchkoliv bolestných míst, ať už v našem organizmu nebo v našem životě.
Posvátná tajná matra – ochraňuje toho, kdo ji zpívá
Gayatri mantra
Om bhur bhuvah svah
Tát savitúr váren(i)yam
Bhárgo devásya dhimahi
Dhíyo yó nah prachodáyat
[Óm bhúr buvah svach
Tát savitůr várenjam
Bhargó dévasja dhímahí
Dhíjo jónah pračódajáh.]
Překlad a význam Gayatri mantry
Meditujme o Óm, božském prazvuku, z něhož povstaly tři říše – hrubá, zemská, jemnější, éterická a nebeská (Bhur, Bhuvah, Svah). Uctívejme nejvyšší božské Bytí, tvořivou životadárnou dílu. Meditujme o zářivém světle, které zničí všechnu tmu, všechnu nevědomost a všechny nectnosti. Kéž toto světlo osvítí naši mysl.
Gayatri mantra je považována za vrchol Védských manter a její původ je spojován již se samotných počátkem času. Obsahuje potenciál všech manter. Velmi dlouhou dobu byla považována za tajnou a byla svěřena pouze těm nejvyšším a nejpovolanějším. Její síla se promítá v mnoha dimenzích. Proto by se k ní mělo v dnešní době přistupovat s úctou. Gayatri mantra nám pomáhá k prozáření, harmonizaci a naplnění se světlem. Pomáhá nám otevřít srdce, uvolnit skryté emoce. Opakování Gayatri mantry nám přináší životní sílu, posiluje zdraví, očišťuje mysl, přináší klid a vede k osvobození.
Mantra Óm Mani Padme Hum
Óm Mani Padme Hum (ॐ मणि पद्मे हूँ)
Ve zvuku mantry je obsaženo tělo, řeč, mysl všech bódhisatvů a buddhů. Poskytuje nám ochranu před negativními vlivy a různými formami nemocí.
Díky pravidelnému opakování této mantry rozpouštíme negativní vlivy kolem nás, rozpouštíme rušivé emoce a dostáváme se na klidnou a pozitivní frekvenci. Taktéž očišťuje tělo od ega, skandhy.
Ganesha mantra
ऊँ गं गणपतये नमः
Ganesha Sharanam Sharanam Ganesha
Gam Gam Ganapatye Sharanam Ganesha
Jai Ganesha Jay Jay Gana Natha
Om Gam Ganapataye Namaha
Díky Ganesha mantře můžeme požádat o štěstí, bohatství, blahobyt na své životní cestě.
Ganesha patří mezi nejznámější a nejmilovanější bohy hinduismu. Uctívá se jako pán začátků, nositel štěstí a mocný pomocník při překonávání překážek, bůh intelektu a moudrosti.
Komentáře (0)
26.08.2016 - 00:34
- Články Savasana a její variace Závěr jógové praxe by měl být věnován jedné z nejznámějších relaxačních pozic známé pod názvem –...
- Články Chválit nebo nechválit jako učitel jógy Občas učím učitele jógy a jednou se při této příležitosti se objevila otázka, jestli je dobré...
- Doporučujeme Festival Evolution ideálním místem pro příznivce jógy Nezapomenutelná setkání, zkušené rady a inspiraci v oblasti zdravého životního stylu a rozvoje osobnosti nabídne jarní...
- Doporučujeme Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které...
- Meditace a relaxace Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
- Doporučujeme PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
- Blogy Meditace a jóga pomáhá na deprese i úzkosti Meditace stejně jako jóga není obecně považována za hlavní lékařskou péči. Studie však zjistila, že meditace může...
- Doporučujeme Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
- Nezařazené Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
- Doporučujeme Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
- Doporučujeme Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
- Doporučujeme Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
- Doporučujeme Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
- Doporučujeme Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
- Doporučujeme Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
- Doporučujeme Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
- Životní styl a zdraví Nádech a výdech v předvánočním a vánočním shonu prospěje nejednomu z nás Vánoční čas se blíží a každoroční kolotoč nastává znovu a znovu. Dovolme si tyto svátky “být”...
- Životní styl a zdraví Trápení se skoliózou? Obohaťte praxi vhodnými pozicemi Časté sezení u počítače, hrbení se při denních činnostech a mnoho dalšího? Ano, to vše může...
- Jóga Posilněte střed těla, otevřete hrudník a dovolte si dýchat Otevřete hrudník a dovolte si dýchat! Vyzkoušejte do pravidelné praxe zařadit pozice, které vám umožní nejen...
- Životní styl a zdraví Uvolněte tělo, mysl i duši. Nalaďte se na podzimní čas V podzimních dnech nás často přepadnou nezpracované emoce a tělo nás upozorňuje na potřebu introspekce a...
- Životní styl a zdraví Je zvláštní jak nás běžné denní záležitosti a postoje ovlivňují?! Vlastně ne, je to v pořádku … Je v pořádku, že je život každého jako na houpačce, je v pořádku, že se necítíme...
- Filozofie jógy Brahma, Brahman Brahma Sanskrt: ब्रह्मा Je hinduistický bůh, který patří do ústřední božské trojice (Brahma, Šiva a Višnu)....
- Filozofie jógy Hinduistická bohyně Párvatí Hinduistická bohyně a manželka boha Šivy, jehož energii neboli šakti ztělesňuje. Šakti = je v hinduismu ženská...
- Otázky a odpovědi Sarasvatí, Lakšmí Každá z žen má v sobě ukrytou bohyni, tak ji zkusme v sobě procítit a spojit se s ní. Věřím,...
- Jóga zprávy Začínejme nový den s přílivem energie díky cvičení jógy Ten pocit, když se ráno probudíme a máme vstát z vyhřáté postele a nastartovat se na další...
- Životní styl a zdraví Jak předcházet zimní únavě Jistě to znají všichni. Únava, bolesti hlavy, pocit jako by se nás zmocnila tíha, která se...
- Jóga zprávy Jógou proti stresu Stres – napětí, namáhání, tlak, nerovnováha organismu. Potkáváme se s ním v každodenních zátěžových situacích, ať už v jakékoliv...
- Jóga Rozpohybujme naše děti Není žádnou novinkou, že děti se stávají méně aktivními, jejich fyzická aktivita není taková, jako tomu...
- Jóga Jóga prstů neboli mudry II. část Jóga prstů neboli mudry, jsou odpradávna gesta, která nás dokážou dobít energií a ovlivnit životní funkce....
- Životní styl a zdraví Detoxikace skrze mysl Tématem očisty těla je v tomto období každý z nás neustále obklopován. Zvláště detoxikační kúry jsou v posledních...
- Jóga Finger yoga – jóga prstů, I. část Málo z nás si uvědomuje, kolik máme v rukou ukryto energie. Každodenní shon nám zabraňuje tyto informace přijímat...
Komentáře