-
Meditace a relaxace
Meditace – jak meditovat a zbavit se stresu
Meditace je jedním z nejúčinnějších nástrojů, kterým mohou lidé vyladit svou mysl a emoce, jež občas...
-
Meditace a relaxace
Jóga jako lék na úzkosti a deprese
Je to oficiální, jóga prospívá psychickému zdraví. Prokázala to skupina vědců z Bostonské univerzity, podle níž...
-
Meditace a relaxace
5 důvodů pro pravidelnou meditaci
Možná už jste slyšeli, že ke zvládání stresu pomáhá pravidelná meditace. Důvodů, proč meditovat, je ale...
-
Meditace a relaxace
Víte proč relaxovat? (2.díl)
(2. díl ) V minulém díle jsme se dozvěděli co znamená relaxace a jak nám může...
-
Meditace a relaxace
Víte proč relaxovat? (1.díl)
(1. díl ) O relaxaci se člověk zajímá nejčastěji proto, aby se zbavil stresu a...
-
Meditace a relaxace
Meditace není co si myslíte
Védská meditace je velmi jednoduchá, přirozená a nenucená meditační technika, která umožňuje naší mysli úplné zklidnění...
-
Meditace a relaxace
Jóga při nespavosti a pro lepší spánek aneb jak lépe spát
Cvičení jógy bude pro kvalitu vašeho spánku přínosem v mnoha ohledech. Kvalita spánku se díky józe...
-
Meditace a relaxace
Podzimní „depka“ = nebezpečný mýtus
Léto bylo žhavé, plné vůní a zážitků, aktuální podzim bývá často označován za období depresí. V...
-
Meditace a relaxace
JAPA – “točit”
JAPA – “točit” Smyslem praktikování meditační techniky Japa je probuzení psychického vědomí. Je jednou z nějvhodnějších...
-
Meditace a relaxace
Žárlivost
„Muži a ženy slézají hory, protože tam, kde hora končí, začíná nebe. Jenže nebe začíná všude...
-
Meditace a relaxace
Mantra Pro hezký vztah k matce
Mantra – DŽAJA DŽAJA DÉVÍ MATA NAMAHÁ Účel: Uctít bohyni, která je zdrojem veškerého života. Doslovně...
-
Meditace a relaxace
Mantry – Písně kouzelných možností
Nikdo není schopen vysvětlit záhadu manter. Jejich magický zvuk léčí tělo, uklidňuje mysl, utišuje emoce a...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
