-
Meditace a relaxace
Relaxace – techniky
Relaxační techniky představují jeden z nejvýznamnějších prostředků jógy vůbec. Přetrvávající napětí v oblasti tělesné nebo mentální...
-
Meditace a relaxace
Reflexologie
Reflexologie je forma masáže chodidel na tělesných meridiánech, nebo-li energetických drahách, která prospívá celému tělu.Tato zajímavá...
-
Meditace a relaxace
Koncentrační techniky – ANTAR TRATAK
Koncentrace na vnitřní předmět se provádí se zavřenýma očima tak, že se vcítíme do určené části...
-
Meditace a relaxace
Haromonizační techniky
I když celá praxe jógy je zaměřena na nastolení především v oblasti psychiky, existují speciální techniky...
-
Meditace a relaxace
Koncentrační techniky- BAHIR TRATAK
Koncentrační a meditační techniky patří do skupiny technik mentálních. Tak jako tělesná a dechová cvičení představují...
-
Meditace a relaxace
Meditační techniky
“Já jsem” Tato meditace je podobného zaměření jako meditační technika s použitím slabiky ÓM. Svoje vědomí...
-
Meditace a relaxace
Meditace
Slovo meditace je většinou v Evropě chápáno odlišně od významu, který mu přísluší z hlediska jógy....
-
Meditace a relaxace
Meditační techniky – Rozplynutí a Vnitřní světlo
Rozplynutí V pohodlném uvolněném sedu si uvědomíme svět, který nás momentálně obklopuje, zařízení pokoje, stěny budovy,...
-
Meditace a relaxace
Meditační technika – s použitím slabiky ÓM
V uvolněném sedu, po předchozím zklidnění, provedem několik hlubokých dechů. Velice jemně vyslovíme v duchu slabiku...
-
Meditace a relaxace
Strach je prostor, který ještě neobjevil lásku
Strach je emoce uložená v našem pocitovém pozadí. Ovlivňuje rozhodnutí a naší aktivitu. Postavit se strachu...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
