-
Jógové pozice a sestavy
Vrkšásana aneb jak správně na pozici stromu
Jógová pozice stromu, která nám může pomoci upevnit rovnováhu těla i mysli, svou vizualitou stejně...
-
Otázky a odpovědi
Jóga pro zdravá záda: ano či ne?
Jóga je často vnímána (jen) jako cvičení, které nám pomáhá od nejrůznějších nešvarů. Zpevní tělo, pěkně...
-
Jóga
Jóga na Havaji
V jednom českém jógovém časopise se před nedávnem objevil článek o józe na Havaji. Doporučoval, do jakých...
-
Jógové pozice a sestavy
Šavásana: luxus nebo nezbytnost?
Lekce pomalu zvolňuje, na řadu přichází závěrečné protahovací pozice na zemi. Pokukujete po hodinách a říkáte...
-
Jóga
Jóga jako útěk?
V jednom jógovém studiu je ve vstupním prostoru tabulka, která hlásá „Své boty a starosti nechte zde“....
-
Jógové pozice a sestavy
Jemně do záklonu
Kolikrát za den se dostanete do záklonu, kolikrát vědomě otevřete hrudník a vytvoříte více prostoru kolem...
-
Filozofie jógy
O kráse a pěti tělech
Co znamená mít krásné tělo? Konvenční představa 21. století nám v hlavě spustí automat, který kulometnou pravidelností...
-
Jóga
Proč se stavět na podložku
Každý z nás si na jógovou podložku přichází pro něco jiného. Pokud se na lekci zeptáte skupiny...
-
Jóga
Zažívání není tabu – jóga Ti může pomoci
O józe víme, že je všelékem pro naši kostru, svaly, celkovou posturu těla. Prokazatelně ale dokáže...
-
Jóga
Umíte naslouchat svému tělu?
Poslouchejte svoje tělo. Možná tuhle frázi na lekcích často slýcháte. Možná si řeknete, že to je...
-
Filozofie jógy
Aparigraha a lekce nelpění
Jógové lekce k nám přichází mnoha různými způsoby. Většina z nich se paradoxně odehrává mimo lekce jógy, mimo...
-
Druhy jógy
Dinah Rodrigues – zářící slunce z Brazílie
Už je tomu téměř rok, co Prahu po druhé navštívila Dinah Rodrigues, zakladatelka hormonální jógové terapie....
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
