-
Filozofie jógy
Je normální, že když lidé…
Je normální, že když lidé spolu žijí, jejich chování není na stejné úrovni. Někteří lidé mají...
-
Ananda jóga
Ananda jóga
Ananda jóga (též Ananda Yoga), která se vyučuje v ašramech Ananda je tradiční jógový systém pro...
-
Terapeutická jóga
Terapeutická jóga
TERAPEUTICKÁ JÓGA: Tradice jógy chápe lidskou bytost jako “organickou jednotku,” která zahrnuje svoje vlastní hmotné, emoční,...
-
Druhy jógy
Systém jóga v dennom živote
Autor: Paramhans svámi Mahéšvaránanda Překlad: Jana Mäčková Systém Jóga v denom živote vytvořil Mahámandaléšvar Paramhans svámi...
-
Jógové pozice a sestavy
Oční cviky
Oční cviky představují specifickou oblast mezi technikami jógy a jsou zaměřeny na udržení dobrého stavu zraku,...
-
Meditace a relaxace
Relaxace – techniky
Relaxační techniky představují jeden z nejvýznamnějších prostředků jógy vůbec. Přetrvávající napětí v oblasti tělesné nebo mentální...
-
Filozofie jógy
Dívalí – svátek světel
Přestože ještě není moc pozdě, za mými okny už je tma. To jediné, co v ní...
-
Jógové pozice a sestavy
Denní program
Při sestavování denního programu cvičení jógy vycházíme z toho, že minimální doba, kterou cvičení věnujeme, by...
-
Jógové pozice a sestavy
Cvičení při chůzi
Některé jednoduché techniky je možno provádět i při chůzi, například při procházkách, výletech a podobně. 1....
-
Meditace a relaxace
Reflexologie
Reflexologie je forma masáže chodidel na tělesných meridiánech, nebo-li energetických drahách, která prospívá celému tělu.Tato zajímavá...
-
Meditace a relaxace
Koncentrační techniky – ANTAR TRATAK
Koncentrace na vnitřní předmět se provádí se zavřenýma očima tak, že se vcítíme do určené části...
-
Jóga v těhotenství
Jóga v těhotenství
Těhotenství je jedinečnou a neopakovatelnou událostí v životě ženy. Žena se fyzicky i psychicky připravuje na...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
