GrainSpace je jógové studio v Praze na Výtoni. Je oázou klidu a zeleně uprostřed uspěchané Prahy. Kouzelné místo u Vltavy, se zahradou s fascinujícím pohledem na Hradčany, kde respektujeme a ctíme každou věkovou skupinu. Srdečně vás zveme na jógu, pilates, Feldenkraisovu metodu, masáže i kreativní semináře.
Naše aktivity probíhají v komorním počtu (max. 12 osob), jsme zaměřeni především na individuální péči, rádi nasloucháme, sdílíme a objevujeme.
V Grainspace si svou lekci jógy vybere opravdu každý. Nemusíte se ničeho bát, vše přizpůsobíme vašim možnostem a zdravotnímu stavu. Není třeba si hned dávat nohu za hlavu 😊 Jsme vyznavači především jemné jógy, uvítáme u nás jak začátečníky, tak ty, které trápí bolavá záda, nebo se chtějí jen zklidnit před spaním. Na své si přijdou i děti, pro které kromě pravidelných lekcí jógy připravujeme pravidelně také kreativní víkendové semináře.
Pokud toužíte vyzkoušet i něco jiného než jen jógu, objevte s námi kouzlo Feldenkraisovy metody, Feelgood Pilates nebo Qigongu. A jestliže chcete svou jógovou praxi posunout ještě dál, přijďte na některý z našich meditačních seminářů.
Jsme velcí fanoušci aromaterapie, proto se u nás můžete objednat na konzultaci se zkušenou terapeutkou, která pracuje s esenciálními oleji a přírodními květovými esencemi. Dopřejte si dokonalou relaxaci a uvolnění také na jedné z masáží u nás v GrainSpace. Nabízíme tradiční relaxační masáže, ale i lymfatické, těhotenské nebo masáže lávovými kameny.
~TO NEJLEPŠÍ Z NÁS PRO VÁS~
~ Náš tým
Jaruška Sedláčková, Eva Dorňáková, Barbara Haráčová, Kristýna Lukášová Bekrová, Eliška Nejdlová, Veronika Němcová, Petra Vodičková, Hana Ong Kar, Martina Kemrová, Petra Cempírková, Bára Vlasáková, Marika Kyselová, Lucie Kikoťová, Matěj Dvořák, Markéta Sulejmani, Nora Sotová, Lenka Robinson a další…
~ Jak se přihlásit na lekci?
Místo si rezervujte přes náš online rezervační systém v rozvrhu. Open class se platí na místě v hotovosti. U kurzů a seminářů je nezbytná platba zálohy převodem z účtu. Platební karty nepřijímáme. Lekce se konají při minimální počtu 2 účastníků. V případě zrušení vám včas napíšeme e-mail.
~ Jak vznikl název náš?
GRA(IN) = láska v prostoru k prostoru (nejen) vesmírném
(G)RAIN = irský déšť osvěžující
GRAIN = oddělení zrna od plev, aneb co zasadím, to sklidím
G(R)AIN = úsilí v nekonečné (o)smičce
Moc se na vás těšíme!
GrainSpace
Meditační centrum Lažánky bylo založeno v roce 1991 Igorem Samotným, který v té době byl divadelní režisér a dramaturg a pedagog herectví. Počátky Meditačního centra byly ve znamení kreativních dílen, divadelních workshopů a uměleckých festivalů. První 3 roky v objektu žila divadelní komuna. Od roku 1990 Igor Samotný intenzivně jezdí do Japonska, Indie, Bangladéže, Thajska, Mexika, Peru a účastní se všestranných tréninků zaměřených na meditaci, tranz, uvolnění, talent člověka.
Začátkem 90. let absolvuje pozemní cestu do Indie se skupinou českých nadšenců. Několik měsíců jsou na cestách po všech možných duchovních centrech, jógových centrech, tradičních i moderních. Z této cesty vzniká hluboký kontakt na Oshovo mezinárodní centrum v Puně v Indii. Meditační centrum Lažánky se stává jedním ze sítě mezinárodních center s názvem Osho Sugama Meditation Center. Od té doby lektoři Meditačního centra Lažánky používají velmi účinné aktivní meditace jako základní metodologický postup práce s člověkem.
Od roku 1995 se postupně stává velmi uznávaným centrem osobního rozvoje. Lektoři Meditačního centra Lažánky mají nejdelší praxi, patří ke špičkám oboru pro osobní rozvoj člověka.
Kurzy a individuální lekce jógy v Praze na Vyšehradě. Klub a cvičební program Vnímej své tělo je zaměřen na zapojení tělesného středu do funkce. Bez správné funkce tělesného jádra nelze efektivně vykonávat jakýkoliv jiný druh pohybu.
Jógové studio YOGAYO v Olomouci, nabízíme lekce hatha jógy a další aktivity. Nezáleží na vaší fyzické kondici nebo věku, hatha jóga je vhodná pro všechny.
Yoga & Dance Ústí nad Labem – zdraví, jóga a tanec. Cvičíme jógu pro těhotné, power jógu, dance jógu , pořádáme semináře Hormonální jógové terapie a další.
Ganesha Jóga Studio – cvičení jógy v Jirkově. Ve studiu cvičíme řadu stylů jógy pro všechny věkové kategorie. Specialitou je jóga pro muže.
Áyurvéda spa
Nabijte se novou životní energií!
Tradiční áyurvédské masáže (abhyanga, shirodhara)
- posílení imunitního systému, zpomaleni stárnutí
- výrazný léčivý a regenerační účinek, detoxikace
- dosažení stavu rovnováhy a harmonie
- přírodní léčivé oleje, masti a bylinky
Mistr áyurvédských procedur původem ze Sri Lanky – Sathyajith Walawe Appugamage – Sathy (pouze anglicky).
Provozní doba v pondělí a úterý.
Beauty & Relax Spa
Zbavte se stresu a svalového napětí!
Profesionální hloubkové a uvolňující masáže (trigger body, deep tissue, aromaterapie)
- uvolnění ztuhlých svalů a psychického napětí
- volnější proudění energie a krve
- výborné pro pohybový aparát
- relaxační zklidnění těla a mysli, zlepšení povrchu kůže
Certifikovaný odborník, s dlouholetou praxí v USA – Patrik Hauser (česky, anglicky, italsky).
Provozní doba ve čtvrtek a pátek.
Výběr masáží na stránkách www.ayurvedabeauty.cz
Studio Jóga Letná je multifunkční prostor pro všechny, kteří se zajímají o jógu, ale i jiné pohybově – kreativní aktivity. Jóga Letná není pouze jógovým studiem. Naleznete u nás i lekce pilates, zdravého cvičení a posilování, sebevzdělávací kurzy různých témat či soukromé hodiny.
Chceme vytvářet příjemnou komunitu lidí s podobnými zájmy o zdravý životní styl, seberozvoj, spokojenost a vyrovnanou mysl. Jsme otevřeni nejenom “mladé krvi”, ale i maminkám s dětmi a seniorům. Chceme přiblížit jógová a další zdravá cvičení člověku žijícímu běžný, městský život.
Máme rádi profesionalitu a zakládáme si na certifikovaných lektorech, ale stejně tak důležitá je pro nás dobrá atmosféra na lekcích a v prostoru studia. Máme rádi upřímnost, otevřenost, legraci, jednoduchost a smysluplné aktivity.
Rádi s vámi budeme sdílet prostor příjemný pro cvičení, meditování a setkávání, kam se budete rádi vracet.
V našem studiu jógy v Třebíči najdete lekce Hatha jógy, gravidjógy a řadů kurzů a seminářů věnovaných józe.
Více informací najdete na našem webu.
Ashtanga Yoga Shala v tradici Sri K. Patthabi Jois v Praze.
Cvičení jógy každý den.
Cvičení jógy v Brně – Pilates Point.
– organizujeme semináře, workshopy (jóga, pilates, pánevní dno, zdravý pohyb, atd.)
– nabízíme pravidelné lekce ve studiu (jóga, pilates, balet, sebeobrana, atd.)
Těšíme se na vaši návštěvu.
